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三分练七分吃,最全的周一至周日减肥食谱

2018-07-19 20:08编辑:tjfulihua.com人气:


①黄瓜:抑制碳水化合物转化脂肪。

②萝卜:避免皮下脂肪堆积。

③韭菜:促进肠蠕动。

④冬瓜:去掉体内过剩脂肪。

⑤茄子:茄子在一顿正餐中可以发挥阻止吸收脂肪作用。

⑥荷兰豆:可加快身体的新陈代谢。

⑦芹菜:热量很低,吃多了不怕胖

(来源:网络整理)

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